• 2010-07-31_07-35-42 Triathlon Lensahn Lauf 12.JPG
  • 2009-08-28_15-48-41 Slowenien double Ironman Murska Sobota.jpg
  • 2007-05-26_13-23-23 Neulengbach Triathlon OrgaFoto- 144.JPG
  • 2010-07-29_19-49-18 Triathlon Lensahn Eröffnung 27.JPG
  • dscn1766.jpg
  • 248874_213647032008184_100000886666553_603789_6888466_n.jpg
  • 2011-10-01_12-24-55 Deca Italy v John IMG_6999.jpg
  • 2009-11-29_11-52-00 Palermo 24 Std Lauf v Monika.JPG
  • 2011-06-13_10-37-20 WM Neulengbach Double Ultra Triathlon Harlad -von Internet.JPG
  • 2010-07-30_06-58-37 Triathlon Lensahn Schwimmen 24.JPG
  • 2010-10-03_12-26-26 Kajaktour Salza.jpg
  • 2011-10-05_15-57-53 Deca Italy v John IMG_8181.jpg
  • 2009-08-28_15-47-47 Slowenien double Ironman Murska Sobota.jpg
  • 2010-07-31_15-20-01 Triathlon Lensahn Lauf 73.JPG
  • 2010-04-17_13-05-32 Paddeltour Inn- Gars nach Mühldorf- v Harald.jpg
  • 2011-10-07_08-54-04 Deca Italy v John IMG_8432.jpg
  • 2007-05-26_22-29-30 Neulengbach double Iron 250.JPG
  • 2009-11-28_21-04-55 Palermo 24 Std Lauf.JPG
  • 2009-04-24_15-14-32  Paddeltour von Regen nach Cham.jpg
  • 2011-10-01_12-34-21 Deca Italy v John IMG_7010.jpg
  • 2011-10-10_00-23-37 Deca Italy v Daniel IMG_6742.jpg
  • 2010-05-09_08-43-33 24 hLauf WM Brive FRA - Anreise - Frühstück Bordighera.JPG
  • 2010-07-31_23-44-42 Triathlon Lensahn Lauf 150.JPG
  • 2009-11-29_10-19-36 Palermo 24 Std Lauf.JPG
  • 2011-10-06_15-07-07 Deca Italy v John IMG_8350A.jpg
  • 2007-05-26_09-09-25 Neulengbach Triathlon OrgaFoto- 128.JPG
  • dscn1778.jpg
  • 2009-04-24_08-32-45  Paddeltour von Regen nach Cham.jpg
  • 2010-07-31_12-55-35 Triathlon Lensahn Lauf 40.JPG
  • 2010-07-31_07-33-00 Triathlon Lensahn Radfahren 149.JPG
  • 2011-10-09_22-09-09 Deca Italy v John IMG_9134.jpg
  • 2011-10-05_08-46-53 Deca Italy v John IMG_8096.jpg
  • 2007-07-28_14-53-30 Lensahn Triathlon - 378.JPG
  • 2010-05-13_13-25-36 24 hLauf WM Brive FRA - Rennen.JPG
  • 2011-10-01_12-54-04 Deca Italy v John IMG_7068.jpg
  • 2011-10-05_20-06-57 Deca Italy v Daniel IMG_6526.jpg
  • 2010-07-31_07-32-14 Triathlon Lensahn Radfahren 147.JPG
  • 2009-08-28_15-45-43 Slowenien double Ironman Murska Sobota.jpg
  • 2010-07-31_12-55-52 Triathlon Lensahn Lauf 42.JPG
  • 2010-05-08_10-05-58 24 hLauf WM Brive FRA - Anreise - Desenzano - Vincenzo.JPG
  • 2007-05-27_08-18-08 Neulengbach double Iron 306.JPG
  • 2010-10-03_12-15-37 Kajaktour Salza vB.jpg
  • 2010-10-02_16-24-41 Kajaktour Salza vB.jpg
  • 2010-07-31_07-35-30 Triathlon Lensahn Lauf 10.JPG
  • 2010-05-15_16-41-45 24 hLauf WM Brive FRA - Rückreise - Lyon.JPG
  • 2010-05-09_10-30-04 24 hLauf WM Brive FRA - Anreise - Monte Carlo -Monaco.JPG
  • 2011-10-07_09-25-47 Deca Italy v John IMG_8542.jpg
  • 2010-07-31_14-55-57 Triathlon Lensahn Lauf 49 Bernadette Arneaud.JPG
  • 2010-07-30_10-04-29 Triathlon Lensahn Schwimmen 97.JPG
  • 2007-07-28_16-05-04 Lensahn Triathlon - 102.JPG
  • 2007-07-28_23-57-39 Lensahn Triathlon - 128.jpg
  • 2011-10-01_12-43-46 Deca Italy v John IMG_7030.jpg
  • 2010-07-31_23-52-26 Triathlon Lensahn Lauf 159.JPG
  • 2010-05-13_13-09-56 24 hLauf WM Brive FRA - Rennen.JPG
  • dscn1760.jpg
  • 2009-11-28_14-06-26 Palermo 24 Std Lauf.JPG
  • 2011-10-02_15-28-22 Deca Italy v John IMG_7578.jpg
  • 2011-06-13_10-07-46 WM Neulengbach Double Ultra Triathlon Harlad -von Internet.JPG
  • 2007-05-25_20-30-38 Neulengbach double Iron 170.JPG
  • 2009-08-28_15-48-21 Slowenien double Ironman Murska Sobota.jpg
  • 2009-11-29_10-19-44 Palermo 24 Std Lauf.JPG
  • 2009-11-28_12-01-54 Palermo 24 Std Lauf.JPG
  • 2011-06-13_10-39-04 WM Neulengbach Double Ultra Triathlon Harlad -von Internet.JPG
  • 2007-05-26_22-29-46 Neulengbach double Iron 254.JPG
  • 2009-04-24_09-22-51  Paddeltour von Regen nach Cham -Peter.jpg
  • 2010-05-14_07-52-50 24 hLauf WM Brive FRA - Rennen - Bilder INet - Harald 2.jpg
  • 2010-04-16_15-36-05 Paddeltour Inn - Gars nach Mühldorf -Georg.JPG
  • 2007-05-27_08-12-10 Neulengbach double Iron 300.JPG
  • 2010-10-02_16-57-49 Kajaktour Salza vB.jpg
  • 2010-05-13_09-36-36 24 hLauf WM Brive FRA - Rennen.JPG
  • 2009-11-28_12-47-55 Palermo 24 Std Lauf.JPG
  • 2010-05-14_10-06-33 24 hLauf WM Brive FRA - Rennen.JPG
  • 2011-10-02_08-07-30 Deca Italy v John IMG_7239.jpg
  • dscn1784.jpg
  • 2009-11-29_11-52-57 Palermo 24 Std Lauf v Monika.JPG
  • 2011-10-06_14-40-53 Deca Italy v John IMG_8274A.jpg
  • 2007-07-28_23-59-04 Lensahn Triathlon - 138.jpg
  • 2009-08-28_15-51-07 Slowenien double Ironman Murska Sobota.jpg
  • 2010-10-03_12-15-41 Kajaktour Salza vB.jpg
  • 2011-10-02_15-28-23 Deca Italy v John IMG_7579.jpg
  • 2007-05-26_19-54-49 Neulengbach Triathlon OrgaFoto- 158.JPG
  • 2010-07-30_06-59-21 Triathlon Lensahn Schwimmen 28.JPG
  • 2011-10-01_12-58-11 Deca Italy 1080.jpg
  • 2009-11-28_14-15-58 Palermo 24 Std Lauf.JPG
  • 2009-08-28_15-55-39 Slowenien double Ironman Murska Sobota.jpg
  • 2010-10-02_16-46-44 Kajaktour Salza vB.jpg
  • 2007-05-27_08-10-48 Neulengbach Triathlon OrgaFoto- 114.JPG
  • 2009-11-28_12-05-27 Palermo 24 Std Lauf.JPG
  • 2007-05-26_10-05-36 Neulengbach Triathlon OrgaFoto- 100.JPG
  • 2010-05-13_13-19-11 24 hLauf WM Brive FRA - Rennen.JPG
  • 2010-07-31_11-22-08 Triathlon Lensahn Lauf 25.JPG
  • 2009-11-28_13-08-49 Palermo 24 Std Lauf.JPG
  • 2010-07-30_10-05-46 Triathlon Lensahn Schwimmen 100.JPG
  • 2011-10-04_08-40-56 Deca Italy v John IMG_7863.jpg
  • 2010-05-13_17-34-59 24 hLauf WM Brive FRA - Rennen.JPG
  • 2010-07-30_07-21-33 Triathlon Lensahn Schwimmen 43.JPG
  • 2011-06-13_10-09-58 WM Neulengbach Double Ultra Triathlon Harlad -von Internet.JPG
  • 2011-10-01_11-53-37 Deca Italy v John IMG_6889.jpg
  • 2010-05-13_17-35-08 24 hLauf WM Brive FRA - Rennen.JPG
  • 2010-07-31_11-50-59 Triathlon Lensahn Lauf 28.JPG

2011 Deca Ironman Italy - Tag 08

Harald Day 08Tag 8

drei kleine Ironman...

mein Rennen: war sehr müde beim Aufstehen, sonst aber muskulär ok.

 

Schwimmen: Empfindung kalt, schwimme mit Dave mit, habe aber nicht die Kraft schneller zu schwimmen.

 

Rad: schon die ersten 7 km über den Hügel waren katastrophal. No Power, Müdigkeit. Nach 17 km etwas essen, die, das, hin, her. 70 km Qual... Es lag nur an zu wenig Malto u ko. Dann wieder alles ok. Wir haben starken böigen Wind und frischen Wind, der den Regen etwas fern hält. Bin wie immer langsam. Beim Laufen aber wieder locker und schnell – endlich wieder Gazellchen. Übrigens Gazellchen: Meine Beine kommen mir noch dünner vor – liegt vielleicht nur am südlichen Licht hier. Platzierung..ev. 6.ter.? morgen im Internet, aber Dave und Hermann sind nun vor mir.

 

Hermann ist gewaltig Rad gefahren und auch gut gelaufen, hat sich einiges verdient. Daniel (Schweiz) fährt auch recht gut Rad, ist ein wenig schneller als ich, beim Laufen aber meistens ich.

 

Thomas hat mir nun erzählt was andere Athleten so trainieren und sagt, dass ich mich da nicht wundern brauche wenn die mir um die Ohren fahren (er spricht mit Betreuern).

 

Wir hatten wieder einen Ausfall, Kari Martens, „der alte Schwede“. Er ist tatsächlich der älteste in dieser Riege.

 

Andrea di Giorgio läuftn und fährt ganz kontinuierlich und ist weit vorne in der Platzierung. Vincenzo ist immer erst um ca.4-5 Uhr fertig, für ihn ist das wie ein echter Deca.

 

Hier nun im VW-Bus stelle ich fest, dass mir die Mukkis nicht weh tun, also mehr „onzahn! morgen.....

 

Jetzt fühle auch ich ein Ende herankommen des vom Bewerb natürlich. Problematisch könnte nur der vorhergesagte Regen werden....ansonsten stelle ich mir so Urlaub vor....draußen stürmt's und drinnen äh...is fein.

 

Wir haben mit Spannung den für heute angesetzten Double erwartet, weil wir hofften, dass dann mehr los ist auf dieser Radrunde – es starten aber nur 5 Athleten


Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.